admin 
Dating kan være tøft for alle. En seriøs mental Helse tilstand som schizofreni legger til enda flere utfordringer i blandingen. Noen ganger kan det forårsake psykotisk atferd, som hallusinasjoner og vrangforestillinger tankeprosesser. I alvorlige tilfeller, dating er sannsynligvis uaktuelt. Selv om tilstanden din er godt behandlet, kan du ha problemer med å nyte aktiviteter. Det kan også være vanskelig for deg å vise følelsene dine.
Som et resultat finner mange mennesker med schizofreni det vanskelig å starte forhold og behold dem. Andre unngår alt sammen. Men noen er i stand til å ha sunne forhold. Hvis du har schizofreni eller er romantisk involvert i noen som gjør det, er det du trenger å vite.
Det er kanskje ikke riktig for deg
Du har kanskje aldri lyst til eller være i stand til å forfølge et romantisk forhold – og det er OK. “Dine symptomer kan komme i veien for sosialt samvær eller gjøre deg engstelig,” sier Lionel S. Wininger, PhD, en psykolog ved Montefiore Medical Center i New York City.
Men hvis du er i behandling og tilstanden din er godt kontrollert, kan det være noe å prøve. Selv om mange mennesker med schizofreni blir verre, forbedrer andre seg og kan ha et vellykket forhold.
Det kan ta en stund å finne en behandlingsplan som fungerer. Du må kanskje vente uker eller måneder før det får full effekt. Spør legen som behandler din schizofreni hvis de føler at planen din fungerer og du er klar. I tillegg medisiner, vil du diskutere livsstilsspørsmål. “Hvis du for eksempel overnatter hjemme hos noen andre, har du en plan for å sørge for at du kan ta medisinen i henhold til planen?” sier Alex Dimitriu, MD, en psykiater og grunnleggeren av Menlo Park Psychiatry & Sleep Medicine i California.
Du må også tenke på hvordan resten av livet ditt går. “Regularitet er viktig hvis du har schizofreni, og dating kan forstyrre det,” sier Dimitriu. Hvis du har å gjøre med en annen stor forandring, som en ny jobb, et sted eller en behandlingsplan, kan det være lurt å vente til du er ferdig med å prøve å date.
Hvordan lar du dem vite det?
Det har vært store fremskritt innen behandling for denne tilstanden de siste tiårene.
Men personen du ser kan ha feil ideer om hva det er. For eksempel kan de tro at du har flere personligheter eller at du ofte hallusinere.
De vet kanskje ikke at de fleste som lever med det ikke er voldelige, og at behandlingen kan lette og til og med forhindre psykose.
Det er derfor du kanskje vil vente til du har gått ut med noen et par ganger for å fortelle dem at du har det. “Når personen har blitt litt kjent med deg, kan det være lettere for ham å se at du ikke passer stereotypen til noen med schizofreni,” sier Wininger.
Når du er klar, gi dem beskjed om at du vil diskutere noe personlig. Du kan si noe sånt som: “Jeg vil dele noe viktig med deg. Det er tøft å snakke om, og jeg håper du vil høre fra meg. ” Dimitriu sier å være ærlig og understreke det positive.
For eksempel kan du si: “Jeg har schizofreni, men det er godt administrert og jeg har vært symptomfri i X antall måneder eller år.” Forklar at det er en varig psykisk lidelse som kan påvirke hvordan du tenker, føler og oppfører deg. La dem også få vite det mens det kan forårsake alvorlige symptomer, kan du også behandle det slik at du unngår disse problemene i fremtiden.
Det er mulig at partneren din kan ha en negativ reaksjon etter at de finner ut det. Vet at overraskelse og ubehag er normalt. Hvis personen bryr seg om deg og vil fortsette å se deg, vil de finne en måte å støtte deg på.
Tips for å gjøre dating bedre
Hvis legen din gir deg grønt lys og du føler deg klar:
Hold dine forventninger i sjakk. Selv om tilstanden din er godt behandlet og du føler deg bra, må du huske på at den kan forårsake sosial angst og andre saker som kan gjøre det til en utfordring til dags dato. Du kan ha problemer med fokus eller flat påvirkning (når stemmen din og ansiktsuttrykk ikke uttrykker følelsene dine). Du snakker kanskje ikke så mye som andre mennesker, noe som kan gjøre det vanskelig å kommunisere. Det kan hjelpe å arbeide gjennom noen av disse problemene med en terapeut. Du finner måter å føle deg bedre om deg selv og tilstanden din.
Ta det rolig. Understreke kan gjøre schizofreni vanskeligere å håndtere. Derfor er det smart å lette inn i et forhold. Det kan være lurt å velge lavmælte aktiviteter, for eksempel et møte for kaffe eller en tur sammen, for de tidlige datoene dine. Hvis det varmes opp, “er det viktig å prøve å holde resten av livet ditt så vanlig som mulig, slik at du kan holde deg til behandlingsplanen,” sier Dimitriu.
Vet at seksuelle bivirkninger er vanlige. Medisinene dine kan påvirke din interesse for sex eller evnen til å bli vekket eller oppnå orgasme. Hvis du har seksuelle bivirkninger av medisiner, snakk med legen din og partneren din om dem. Det kan hjelpe å bytte medisiner.
Ta en teamtilnærming. Hvis du og din partner blir seriøse, kan det være lurt å ta dem med til en legetime eller terapi økter. “En engasjert partner kjenner deg sannsynligvis bedre enn din helsevesen leverandøren gjør det, sier Wininger. “De kan sjekke inn med deg og hjelpe deg å ta hensyn til viktige tegn [that you need to adjust your treatment], som å føle meg mer nede enn vanlig. ” En partners støtte kan være enda en måte å leve bedre med schizofreni.
