For en generasjon siden var implantater og injeksjoner i barndommen, intrauterine enheter (IUD) ble ofte anbefalt bare for kvinner som allerede hadde fått barn, og kvinner på oral prevensjon klaget ofte på humørsvingninger og vektøkning.
I dag, takket være designendringer og nylige erklæringer fra legegrupper om at de er trygge for alle aldre, får IUD raskt popularitet, med 14% av høyskolekvinnene som nå bruker dem. Andre former for langtidsvirkende reversibel prevensjon (LARC) får også sakte grep, 9% bruker implantater og 3% bruker skudd.
“Med disse setter du det bare og glemmer det,” sier Joanne Brown, sykepleier ved University of Kentucky Health Service.
Oral prevensjon, fortsatt det mest populære valget i tillegg kondomer, har også gjennomgått forbedringer, med lavere hormon nivåer som fører til reduserte bivirkninger.
Den ideelle metoden for deg avhenger av din personlige og familiens medisinske historie, hvor snart du vil bli gravid, budsjettet ditt og mer. Her er et øyeblikksbilde av tilgjengelige alternativer:
IUD
Under et kort kontorbesøk, a helsevesen profesjonell setter en enhet inn i livmoren, der den forblir. Noen forhindre graviditet ved å avgi hormonet gestagen, som tykner slim i livmorhalsen, gjør det vanskelig for sædceller for å komme inn og tynner livmorslimhinnen, så et egg ikke vil implanteres. Andre er hormonfrie og laget av kobber, noe som svekker sædbevegelsen.
Oppsiden: De er opptil 99% effektive, varer fra 3 til 10 år, det er ikke nødvendig å huske en daglig pille, og for de som er bekymret for å ta hormoner, er kobberalternativet bra, sier Brown. De med gestagen kan også redusere menstruasjonssmerter smerte.
Ting å vurdere: I motsetning til hva mange tror, forårsaker IUD ikke bekkenbetennelsessykdom. Men de kan forverre virkningen av en seksuelt overført infeksjon hvis du allerede har en når den settes inn, så bli testet på forhånd, sier Brown.
Kobberspiral kan forårsake tyngre blødninger og kramper, så de som allerede har tøffe perioder, vil kanskje vurdere et annet alternativ.
Progestinholdig lUD kan komme med bivirkninger, inkludert ubesvarte menstruasjoner eller flekker mellom perioder. Innsetting kan skade, og i sjeldne tilfeller oppstår komplikasjoner. Omtrent $ 1000 ut av lommen, det kan være dyrt for de uten forsikring dekning eller de som (av personvernhensyn) ikke vil bruke foreldrenes plan.
Implantater
En helsepersonell setter inn en fyrstikkstørrelse under stangen hud av overarmen, som avgir progestin og stopper eggløsning.
Oppsiden: Det er opptil 98% effektivt, varer opptil 3 år og kan lette menstruasjonssmerter og stoppe perioder helt. Innsettingen er ikke like ubehagelig som for en IUD, og designforbedringer har gjort det lettere å fjerne enn det pleide å være.
Ting å vurdere: Uregelmessig blødning eller uforutsigbar spotting er vanlig. Andre rapporterte bivirkninger inkluderer fordøyelsesproblemer, hodepine, brystsmerter, vektøkning og kviser.
Injeksjoner
En helsepersonell gir et progesteronlignende skudd hver tredje måned i armen eller baken for å forhindre graviditet. (Du kan også gi deg selv skuddet.)
Oppsiden: Du trenger ikke huske å gjøre noe daglig og ingen risiko for å bruke det på feil måte.
Ting å vurdere: Injiserbar prevensjon har vært knyttet til tap av bentetthet, så vær sikker på at du får nok kalsium. Studier viser også at det kan føre til vektøkning, med 1 av 4 brukere som får 5% eller mer av startvekten i løpet av de første 6 månedene av bruk. (For en kvinne på 140 kilo er det 7 kilo.) Hodepine kan oppstå ved injiserbar prevensjon, så dette alternativet anbefales ikke hvis du er utsatt for migrene.
Oral prevensjon
Pillen bruker progestin og østrogen, eller progestin alene, for å forhindre graviditet, for det meste ved å forhindre eggløsning. Bokstavelig talt finnes det dusinvis av varianter, med nyere alternativer formulert for å muliggjøre lettere perioder, kvartalsperioder eller ingen periode. Med langt mindre østrogen enn tidligere versjoner eller ingen i det hele tatt, kommer piller i dag med færre bivirkninger som humørsvingninger og vektøkning.
Oppsiden: For de med forsikring, det er ofte gratis. For de uten, kan den fås for mindre enn $ 10 på noen samfunnshelsesentre og under noen apotekrabatter. Med 97% effekt når den brukes perfekt, er den pålitelig og den kan regulere perioder, lette kramper og dempe kviser.
Ting å vurdere: “Den største risikoen med noen kombinert hormonell type P-piller, og det har sannsynligvis å gjøre med østrogen, er risikoen for å utvikle en blodpropp eller dyp venetrombose, Sier Brown. De som har høyt blodtrykk eller migrene med syn endringer anbefales ikke å ta det. Og du må ta det på samme tid hver dag for at det skal være helt effektivt.
Hva med vektøkning? “Det er for det meste en urban legende,” sier Brown, selv om tidlige versjoner av pillen økte appetitten og førte til milde vektøkninger.
Andre former: Den hormonelle lappen og vaginalringen fungerer på samme måte som pillen, og med lignende effektivitet. Oppsiden: Du trenger bare å huske å bytte plaster ukentlig og ringen månedlig. Ulempen: Plasteret har høyere nivåer av hormoner, så det er noen bekymringer bivirkninger kan være større, sier Brown.
Kondomer
Du plasserer kondom over penis (mannlige kondomer) eller inne i vagina (kvinnelige kondomer). Det danner en barriere, som blokkerer sæd og væsker.
Oppsiden: Det er hormonfritt, du trenger ikke resept, det er billig, og det beskytter mot STDs, gjelder også HIV, sier Brown. Av den siste grunnen er den ideell å bruke sammen med andre former for prevensjon.
Ting å vurdere: Når de brukes perfekt, er kondomer 98% effektive, men de brukes ofte feil. Menn venter ofte for lenge med å ta den på, klarer ikke å forlate et reservoar på spissen, ikke bruk et smøremiddel (så det går i stykker) eller vent for lenge med å ta det av, så det kommer av inni, sier Brown. Brukt feil, er de omtrent 85% effektive for å forhindre svangerskap.
Andre muligheter
Disse inkluderer spermiedrepende krem (spermicider), som kan settes inn i vagina før samleie via en svamp eller film (ca. 71% effektiv); en membran, innsatt inne i skjeden for å hindre at sædcellene kommer inn (92% til 96% effektive når de brukes perfekt); eller nødprevensjon piller, som kan tas innen 5 dager etter ubeskyttet kjønn for å forhindre at en graviditet oppstår. Nødprevensjon er ideell for anledninger når en pille savnes eller et kondom går i stykker. Innsetting av en kobberspiral kan også brukes som en form for nødprevensjon hvis det gjøres innen 5 dager etter ubeskyttet sex.
Finn flere artikler, bla gjennom problemer og les den nåværende utgaven av WebMD Magazine.