admin 
24. august 2021 – En TikTok -bruker hjelper til med å destigmatisere menn mental Helse ved å være åpen om sitt eget. I en nylig video, TikTok sensasjon Rod Thill fortalte sine tilhengere, som er over 1 million, om “ting andre menn har sagt til meg når jeg åpner opp om min psykiske helse.”
Reaksjoner, alt fra kavaler til nedsettende, inkluderte: “Virker dramatisk”, “Terapi er sløsing med penger, “og” jeg får ikke angst. “
På mindre enn 20 sekunder fremhevet den 31 år gamle Chicago-innbyggeren, et selvutnevnt “engstelig tusenår”, et vanlig og mangeårig problem: mangel på sosial støtte til menn som sliter med mental Helse.
Følelsesmessig sårbarhet har lenge vært ansett som et feminint trekk. Og for menn som ikke passer til maskuline stereotyper, kan det være vanskelig, sa han.
“Jeg føler at jeg gjennom årene har måttet undertrykke min personlighet,” sa Thill, som steg til TikTok -berømmelse mens han satt i karantene i løpet av pandemi. “Å være mann – og ikke være den mest maskuline mannen heller – det er veldig vanskelig. Du er satt i boksene som du ikke nødvendigvis passer inn i. ”
Thill er en av flere mannlige TikTok -skapere som prøver å bryte ned stigmaet rundt psykisk helse. Og selv om mange kvinner i appen jobber mot det samme målet, representerer Thill og hans mannlige kolleger en stemme i sosiale medier som ikke eksisterte før nylig – en stemme som er sårt nødvendig.
En mars 2020 studere fant ut at det er mindre sannsynlig at menn har folk som de stoler på, spesielt hvis de abonnerer på “giftig maskulinitet”, eller begrepet at menn er ment å vise stoisme og dominans.
Problemet kan være dødelig. En februar 2020 studere fant ut at menn som hadde mer tradisjonelle ideer om maskulinitet, var 2,4 ganger mer sannsynlig å dø av selvmord.
Selvmordsraten for menn var 3,7 ganger frekvensen for kvinner fra 1999 til 2018, ifølge CDC.
Å se menn som Thill på sosiale plattformer kan redusere følelsen av isolering for mannlige seere og gi dem tillatelse til å erkjenne sine egne psykiske problemer, sa Kimber Smith, kampanjesjef for sosial påvirkning for Movember, en veldedig organisasjon som fokuserer på menns helse.
“Sosiale medier gir enorme muligheter til å møte menn der de er,” sa Smith. “Folk ser menn som de ser opp til, som har innflytelse over deres liv, modellerer atferd og holdninger på måter som er kreative, dynamiske, underholdende og troverdige.”
Movember er i ferd med å lansere et eget initiativ på sosiale medier sentrert om menns psykiske helse. Veldedigheten bygger et kollektiv av digitale skapere-svarte menn over hele USA-for å bidra til å spre budskapet om at psykisk velvære og egenomsorg er viktig.
Smith advarte imidlertid om at sosiale medier kan være et tveegget sverd, med visse lommer som vedvarer stereotyper og forsterker stigma. Men, sa hun, det er mange skapere som bekjemper det ved å vise menneskeligheten hos alle – menn og kvinner.
Skapere som Thill kan hjelpe mannlige følgere ved å jobbe mot daterte begreper om hva det vil si å være mann, sa Alan Fruzzetti, PhD, direktør for opplæring i familietjenester ved McLean Hospital i Massachusetts.
“Det gjør en stor forskjell å omdefinere maskulinitet,” sa Fruzzetti. “Når vi kommer forbi old-school-skjevheter om maskulinitet og femininitet, åpner vi alle slags muligheter.”
Thill sa at han ofte får meldinger fra sine følgere og ber om råd om mental helse. Selv om han vil hjelpe, er han ingen ekspert, sa han. Men han gir noen råd: “Ikke gi opp.”
“Generelt er alt med menneskekroppen ikke kakeskiver, så det som fungerer for meg fungerer kanskje ikke for noen andre, men terapi er et godt skritt, sa han. – Det er ressurser der ute. Jeg handlet rundt før jeg fant min siste terapeut. Fortsett å prøve.”
