admin 
Da Maureen Peltier, 76, fikk cellegift for hennes avanserte stadium eggstokkreft for flere år siden fant hun ut at guidede bilder hjalp henne med å håndtere behandlingens ubehagelige bivirkninger. “Hver gang jeg følte meg kvalm eller utmattet, lukket jeg øynene og visualiser narkotika som små smarte bomber som reiste rundt kroppen min for å finne og drepe min kreft celler, sier Peltier, en pensjonert advokat i Houston.
Det er en strategi hun har kommet tilbake til, hver gang hun føler seg engstelig eller usikker på at kreften vil komme tilbake. Noen ganger ser hun for seg en hær av kvinnelige soldater som streifer gjennom kroppen hennes og angriper villfarne kreftceller. Andre ganger ser hun for seg vann som virvler gjennom venene og skyller giftstoffer ut. I dag krediterer hun disse øvelsene med å hjelpe henne bedre med å håndtere sykdommen.
“Selv om det ikke har gjort det, hjalp det meg å opprettholde en positiv holdning fordi det fikk meg til å føle at jeg har litt kontroll over prosessen,” sier hun. “Det har gitt meg tillit til at jeg kan takle hva som helst, til og med det ukjente.”
Fortsatt
Forskning tyder på at minst halvparten av alle kvinner som er diagnostisert med eggstokkreft, vender seg til komplementær behandling. Dette kan være urter, kosttilskudd, avslapningsteknikker som meditasjon eller guidede bilder, eller strategier som akupunktur eller massasje.
Kreftleger avviste en gang disse komplementære terapiene som kvakksaksbehandlinger. I dag anerkjenner de fleste leger at de kan spille en verdifull rolle i behandlingen, sier Rachel Grisham, MD, en medisinsk onkolog som spesialiserer seg på eggstokkreft ved Memorial Sloan Kettering Cancer Center i New York City. Nøkkelen, understreker hun, er at folk skal jobbe tett med sine helsevesen teamet for å sørge for at eventuelle terapier de bruker ikke forstyrrer medisinske behandlinger som cellegift.
“De kan være veldig gunstige for å bekjempe bivirkninger av kreft som f.eks utmattelse, angst og smerte, ”Sier Larissa Meyer, MD, lektor i gynekologisk onkologi ved MD Anderson Cancer Center i Houston. “De kan også hjelpe til med å avlaste understreke, som vi vet kan være en pådriver for kreftvekst. ”
Vanlige alternative terapier
Akupunktur. Med denne teknikken setter en akupunktør tynne nåler inn i visse trykkpunkter i kroppen din. Det kan hjelpe med cellegift bivirkninger som for eksempel kvalme, utmattelse, og nummenhet i hender og føtter, sier Meyer. Det har ikke vært mye forskning på dette emnet, men en liten studie fant dette å være sant. “Jeg er veldig troende på det, selv om vi fremdeles ikke helt forstår hvordan det fungerer,” sier hun.
Fortsatt
Kosttilskudd. Det anbefales ikke å ta noen form for tilskudd under cellegift uten å sjekke med legen din, da det kan forstyrre behandlingen, understreker Meyer. Selv etter at du er ferdig med cellegift, anbefaler hun at du alltid snakker med onkologen din for å være sikker på at et supplement er trygt. Hvis din kreftsenter har en integrerende medisinklinikk, snakk med noen der også. Noen av kosttilskuddene du kan høre om inkluderer:
- Quercetin. Dette stoffet finnes naturlig i frukt og grønnsaker som for eksempel epler, løk, røde druer, kirsebær, bringebær og sitrusfrukter. Det er også i svart og grønn te. Det er noen data som viser at det kan redusere svulstveksten.
- Scutellaria baicalensis Georgi. Labstudier har vist at denne kinesiske urten kan begrense veksten av kreftceller, inkludert eggstokkreft de.
- Hvetekimekstrakt. Dette tillegget ble utviklet av en ungarsk kjemiker på 1990-tallet. Det bør ikke forveksles med hvetekimolje. Det kan hjelpe visse cellegiftmedisiner til å behandle eggstokkreft bedre.
- Vitamin d. Sunshine-vitaminet er spioneringen for å forhindre visse kreftformer, inkludert eggstokkreft. Men en gjennomgang av 17 studier publisert i 2020 fant at det ikke er bevis for at det reduserer sjansene for å få eggstokkreft eller at det vil gi deg bedre odds for å overleve.
- Gurkemeie. Dette krydderet inneholder curcumin, et kraftig antioksidant. Laboratoriestudier viser at det kan ha antikreftegenskaper, men andre studier har vist at det kan forstyrre noen cellegiftmedisiner.
Fortsatt
Yoga og tai chi. Disse avslapningsbaserte bevegelsesbehandlingene kan hjelpe deg med å tolerere behandlingen bedre. En studie fant at kvinner som gjorde bare ett 15 minutter yoga økt før cellegiftbehandling rapporterte om mindre angst og følte seg mer avslappet. En annen studie av kvinner med eggstokk eller brystkreft fant ut at 10 ukentlige yogaklasser senket nivåene av utmattelse, depresjon, og angst hos pasienter.
Avslapningsøvelser. Avslappingsteknikker som dyp puster eller guidede bilder kan bidra til å lette stress forårsaket av eggstokkreft. De kan også hjelpe deg med å håndtere behandlingen bedre, sier Grisham. “Jeg råder ofte pasienter til å bruke denne typen trening for å hjelpe dem med å slappe av mens de venter på cellegiftbehandlinger, eller på resultatene av en avbildningstest eller skanning, ”sier hun. Noen få å prøve inkluderer:
- Mage pust. Pust dypt nok til å føle magen utvide seg, og hold den deretter noen sekunder. Pust sakte ut. Gjenta flere ganger.
- Mantra meditasjon. Denne formen for meditasjon får deg til å fokusere på et ord eller en lyd, også kalt et mantra, for eksempel “fred” eller “kjærlighet. ” Ikke bekymre deg hvis tankene dine vandrer. Ta det forsiktig tilbake til nåværende øyeblikk. Målet er å bare slappe av, så det forblir i nåtiden i stedet for å hoppe fra bekymring til bekymring.
- Guidede bilder. Når du puster i magen, kan du forestille deg en fredelig scene eller innstilling som gir deg glede, som din favorittstrand.
Hvis du er interessert i en komplementær terapi, snakk med legen din. Selv noe som virker helt trygt kan forstyrre deg kreftbehandling. De kan også fortelle deg om terapien har forskning som støtter den. Mange sykehus og kreftsentre har også en integrativ medisinavdeling. Det vil samarbeide med deg for å finne trygge og effektive terapier. Ikke vær redd for å ta opp dette emnet heller. Legen din vil gjerne svare på spørsmål og bekymringer, slik at du kan få best mulig pleie.
