admin 
HealthDay Reporter
FREDAG 18. juni 2021 (HealthDay News) – Fiskeoljetilskudd er ofte spioneringen som bra for hjertehelsen din, men en ny studie finner at de også kan bidra til å bekjempe depresjon.
“Ved å bruke en kombinasjon av laboratorie- og pasientforskning har studien vår gitt spennende ny innsikt i hvordan omega-3-fettsyrer fremkaller betennelsesdempende effekter som forbedrer depresjon,” sa hovedforfatter Alessandra Borsini, en postdoktor nevrolog ved King’s College i London.
Borsini sa at det har vært kjent at omega-3 flerumettede fettsyrer har antidepressive og antiinflammatoriske effekter, men nøyaktig hvordan det skjer har vært uklart.
“Studien vår har bidratt til å skinne et lys over de molekylære mekanismene som er involvert i dette forholdet, som kan informere om utviklingen av potensielle nye behandlinger for depresjon ved bruk av omega-3 PUFA,” sa Borsini i en pressemelding fra universitetet.
Tidligere studier har vist at personer med alvorlig depresjon har forhøyede nivåer av betennelse, men det er ingen påvist antiinflammatoriske behandlinger for depresjon.
Pasientdelen av denne nye studien inkluderte 22 personer med alvorlig depresjon.
Fortsatt
En gang om dagen i 12 uker fikk de en av to omega-3 flerumettede fettsyrer (PUFA) – enten 3 gram eikosapentaensyre (EPA) eller 1,4 gram dokosahexaensyre (DHA).
EPA og DHA er omega-3 PUFAer som finnes i fet fisk.
Byprodukter av EPA og DHA ble målt i pasientenes blod før og etter behandling, og depresjonssymptomene deres ble vurdert.
Behandling med begge omega-3 var assosiert med en betydelig forbedring i depresjon, med et gjennomsnittlig 64% fall i symptomene for EPA-gruppen og 71% i DHA-gruppen. Det viser imidlertid ikke årsak og virkning.
Resultatene ble publisert 16. juni i tidsskriftet Molekylærpsykiatri.
Nivåene av EPA og DHA som brukes i denne studien, kan ikke oppnås ved å spise fet fisk, bemerket forskerne.
Seniorstudieforfatter Carmen Pariante, professor i biologisk psykiatri, sa at forskningen har gitt viktig informasjon for å forme kliniske studier av terapeutiske tilnærminger med omega-3-fettsyrer.
“Det er viktig å fremheve at forskningen vår ikke har vist at ved å bare øke omega-3 fettsyrer i kostholdet vårt eller gjennom å ta kosttilskudd, kan vi redusere betennelse eller depresjon,” sa hun. “Mekanismene bak assosiasjonene mellom depresjon og omega-3 PUFA er kompliserte og krever videre forskning og kliniske studier for å forstå hvordan de fungerer og informere fremtidige terapeutiske tilnærminger.”
Fortsatt
Mer informasjon
US National Institute of Mental Health har mer om depresjon.
KILDE: King’s College London, pressemelding 15. juni 2021
