Å vokse et pandemisk skjegg? 7 tips for skjeggpleie

Enten du er i ferd med å vokse ansiktshår eller allerede er den stolte eieren av et fullt vokst skjegg, skjeggpleie er en viktig del av personlig pleie. Ta en titt på følgende tips for å opprettholde et sunt, godt preparert skjegg.

1. Forplikt deg til prosessen

Å dyrke skjegg tar tid, og omsorg for skjegget slutter ikke ved sjamponering og greing. Å holde skjegget sunt starter med å opprettholde din generelle helse. For å vokse et sunt skjegg, bør du: ‌

• Få rikelig med søvn
• Unngå røyking, alkohol, koffein og andre usunne vaner
• Spis et godt balansert kosthold som inneholder alle vitaminer og næringsstoffer kroppen din trenger
• Vurder å ta et vitamintilskudd‌

Når du først vokser skjegget, kan stubb føre til inngrodde hår. Peeling huden din flere ganger i uken for å forhindre inngrodde hår, og holde porene klare. Dette legger et godt grunnlag for skjeggvekst.

2. Velg riktig skjeggpleieverktøy

Akkurat som du velger spesialprodukter for hud og hår, bør du ha de riktige verktøyene for skjeggpleie. Du må investere i følgende:

• Hudrens eller sjampo skreddersydd for din hudtype
• Rent, tørt håndkle
• Eksfolierende skrubbe
• Fuktighetskrem som inneholder en SPF (mens skjegget vokser inn)
• Fuktighetskrem uten SPF (etter at skjegget har vokst inn)
• ‌ Skjeggbalsam, olje eller fuktighetskrem, avhengig av hudtype ‌
• Skjeggkam og skjeggbørste

3. Vask skjegget

Et mildt rengjøringsmiddel fungerer godt for både skjegget og huden din. Hvis du trenger å behandle flass, kan det være lurt å bruke en spesiell sjampo. Det er viktig å vaske ansiktet og skjegget daglig for å fjerne: ‌

• Skitt
• Olje
• Bakterier
• Forurensing
• Død hud‌

For å sjampo eller rense skjegget, bruk lunkent vann for best resultat. Påfør renseproduktet ditt, og masser det inn i skjegget og huden din. Hvis du bruker et medisinsk produkt, la det sitte på huden din i noen minutter før du skyller. Sørg for å skylle skjegget grundig for å fjerne alle sjamporester.

4. Velg riktig skjeggrensemiddel

Velg skjeggrenseren din etter hudtype. Skjeggpleie starter med de riktige produktene. Hvis du har fet eller akneutsatt hud, kan du se etter et ansiktsrensemiddel med salisylsyre eller glykolsyre som en aktiv ingrediens. Sørg også for at etiketten sier at den ikke er komedogen, noe som betyr at produktet ikke tetter porene dine

Hvis du har normal hud, bør du også velge et ikke -komedogent rengjøringsmiddel. Du kan se etter aktive ingredienser som behandler eller forhindrer kviser hvis du opplever spesifikke problemer med huden din.

For tørr hud, se etter et fuktighetsgivende rengjøringsmiddel uten dufter som kan irritere huden din. Dette er også viktig hvis du har sensitiv hud. Se etter etiketter som sier “såpefri” og “duftfri” for å unngå hudirritasjon.

5. Behandle skjeggflass

Hvis du lider av skjeggflass, kan det behandles. Seborrheisk dermatitt er den viktigste årsaken til skjeggflass. Du tror kanskje at skjeggflass er forårsaket av dårlig hygiene, men det er det ikke

Ettersom skjegget dekker huden din, fanger det bakterier og sopp. For eksempel kan gjengroing av en gjær som kalles malassezia noen ganger forekomme. Kroppen din reagerer på denne gjæren ved å angripe huden din, noe som fører til hudrødhet, flakhet og skalighet.

Hvis du utvikler denne tilstanden, behandle symptomene med riktig sjampo. Produkter som inneholder minst 1% av den aktive ingrediensen ketokonazol kan bidra til å lindre symptomer på skjeggflass.

Ketokonazol er et soppdrepende middel som dreper og forhindrer sopp og gjær. Noen skjemaer er tilgjengelige over disk på ditt lokale apotek. For andre former kan det være nødvendig med resept fra lege eller hudlege.

Andre aktive ingredienser å se etter inkluderer selen sulfid eller pyrithione sink. Huden din kan reagere bedre på en aktiv ingrediens enn en annen. Hvis ett produkt ikke virker, kan du prøve et annet eller snakke med legen din.

6. Fukt ditt skjegg

Velg en fuktighetskrem for skjegget ditt, som du ville gjort med en sjampo eller rensemiddel: Hvis du har akneutsatt hud, kan det hende at et skjeggbalsam fungerer best. For normal eller tørr hud, prøv en skjeggolje. Hvis du har sensitiv hud, bruk en duftfri, ikke -komedogen fuktighetskrem.

For best resultat, bruk fuktighetskrem umiddelbart etter at du har vasket skjegget og tørk ansiktet forsiktig med et håndkle. Huden og skjegget ditt bør fortsatt være fuktig når du bruker fuktighetskrem. Bruk produktet sparsomt for å forhindre opphopning eller utseende av fett. ‌

7. Pleie skjegget ditt

Puss eller kam skjegget hver dag for å forhindre knuter og floker. Klipp hår etter behov for å oppnå ønsket stil. Bruk en elektrisk trimmer i stedet for en manuell barberhøvel hvis du har problemer med hudirritasjon.