Advarselstegn du kan ha krysset linjen

Kronisk smerte rammer over en tredjedel av alle amerikanere, og mange klarer den smerten gjennom reseptbelagte medisiner. Noen mennesker er bekymret for at inntak av narkotiske smertestillende midler vil føre til avhengighet. Mens disse stoffene er designet for å redusere følsomheten for smerte, skaper de også en følelse av eufori – en følelse som noen mennesker kan komme til å kreve. Hvis legen din foreskrevet medisinering for å behandle smertene dine og du tar det som anvist, er det mindre sannsynlig at du har et problem.

Men noen blir avhengige, og det er vanligvis advarselsskilt underveis, som disse:

1. Du tenker mye på medisinene dine.

Et av de første tegnene på avhengighet blir opptatt av to ting: når du kan ta din neste dose, og om forsyningen din er nok, sier Debra Jay, medforfatter av Love First: A Family’s Guide to Intervention.

Å se på klokken slik at du kan ta din neste dose kan være en bekymring, bemerker Joe Schrank, MSW, medstifter av Rebound Brooklyn recovery center i New York.

“Hvis det er fersk tannarbeid og du har smerter, er det fornuftig,” sier han. Men hvis det har gått en stund, er det mulig at du har blitt avhengig av medisinen.

Fortsatt

Avhengighet og avhengighet er ikke det samme. Du kan være fysisk avhengig av et stoff, men ikke avhengig.

Forvirret? Her er forskjellen. Når du er fysisk avhengig av et medikament, har kroppen din bygget opp en toleranse for det, og du trenger høyere doser av medisinen for å få samme effekt.

Når du er avhengig av et stoff, er det mer enn fysisk, det er også emosjonelt. Avhengigheten kan assosieres med ukontrollert atferd. Du fortsetter å bruke stoffet, selv om det gir deg alvorlige problemer på jobb eller skole, i familien eller i ditt sosiale liv.

2. Du tar forskjellige mengder enn legen din foreskrev.

Kanskje du tar mer enn du burde eller tar det oftere enn legen din foreskrev. Hvis du tror at legen din ikke forstår smertenivået ditt, eller at de mente at du skulle ta det når du trenger det, selv om det ikke er det de bestilte, kan det være et advarselsskilt.

3. Du er “legehandel”.

Går du til mer enn en lege for samme resept?

Når du slutter å jobbe med legen din og prøver å finne noen andre som vil skrive til deg en annen resept, kan noe ha skiftet.

Målet ditt kan være å øke tilgangen på smertestillende midler, slik at du får så mye du trenger. Men hvis det ikke er i tråd med det legen din har bestilt, er det grunn til bekymring.

Søker du leger som er kjent for overskriving, eller “pillefabrikker”? Har du løyet og sagt at du har mistet resepten din eller vært uærlig overfor en lege om det du allerede har fått utskrevet?

“Hvis vi forteller forskjellige leger forskjellige ting for å få medisiner, er det et skikkelig rødt flagg,” sier Schrank.

4. Du får smertestillende midler fra andre kilder.

Du føler at du ikke har nok medisiner for å lindre smertene dine, så du prøver å få mer. Disse måtene å lagre på signaliserer muligheten for avhengighet:

• Bestille narkotika over Internett.
• Å stjele andres rester eller reseptbelagte medisiner fra medisinskapene deres.
• Stjele narkotika fra en syk slektning eller en venn.
• Kjøper andres reseptbelagte medisiner.
• Stjele reseptbelagte pads fra legekontorer og ulovlig å skrive dine egne resepter.
• Skader deg selv slik at du kan gå til legevakt på sykehuset og få en ny resept.
• Kjøpe narkotika på gata.

5. Du har brukt smertestillende i lang tid.

Du begynte sannsynligvis å ta smertestillende medisiner fordi noe gjorde vondt. Hvis du fortsatt bruker narkotiske smertestillende midler lenge etter at smertene burde ha forsvunnet, sier Schrank at det er på tide å be om hjelp.

Kanskje du tar dem fordi du liker måten de får deg til å føle, i stedet for å lindre smerte. Eller kanskje du har begynt å ha fysiske begjær. Begge er tegn på et problem.

“Smerte medisiner er ment å bygge bro over et gap eller få deg gjennom en grov lapp,” sier Schrank. “Det er egentlig ikke ment å være en måte å vedlikeholde eller administrere kronisk smerte. ”

6. Du føler deg sint hvis noen snakker med deg om det.

Har venner eller familie prøvd å snakke med deg om hvordan du bruker medisinen? Hvis du føler deg defensiv eller irritert når de nærmer deg deg, kan du komme inn for dypt, sier Schrank.

Faktisk viser studier at graden av sinne ikke bare er et tegn på at du kan trenge behandling, men det kan faktisk være en prediktor for hvor effektiv behandling vil være.

7. Du er ikke helt deg selv.

Kanskje du ikke tar vare på deg selv som du pleier å gjøre. Du er mindre bekymret for din personlige hygiene eller hvordan du ser ut.

Eller du føler deg mer humør enn vanlig. Føler du deg sint? Har spisevanene endret seg? Føler du deg nervøs eller nervøs?

Endringer i søvn er et annet tegn. Folk som blir avhengige av narkotika som morfin og kodein er kjent for søvn sine dager borte, ofte i et låst, mørkt rom, sier Jay.

Har du gått tilbake fra ansvaret ditt? Kanskje du ikke har betalt regningene dine som før, forsømt husarbeid eller kalt deg syk til jobb. Hvis du ignorerer barna dine, ansvaret ditt eller livet generelt, er det på tide å be om hjelp, sier Jay.

Hva å gjøre

Hvis du kjenner deg selv eller noen du elsker i noen av disse tegnene, selv om du ikke er sikker på at det er avhengighet, er ditt neste trinn å be om hjelp og få mer informasjon. Lære mer om hvordan man kan arrangere en intervensjon.

Det kan være lett å misbruke smertestillende midler, selv når du prøver å ikke gjøre det. “Nøkkelen er ærlighet – ærlighet med leger, pålitelige venner, avhengighetsfagfolk, men mest av alt med oss ​​selv,” sier Schrank.

Ikke vær redd for å snakke med legen din. De kan henvise deg til et behandlingssenter eller en avhengighetsspesialist.

Eller du kan ringe et lokalt medikamentelt behandlingssenter som har avhengighetseksperter som er opplært i å gjenkjenne tegnene og gi deg den hjelpen du trenger. Se etter et senter som er sertifisert av staten du bor i.

Du kan også ringe 800-662-HELP (4357), den nasjonale hjelpelinjen som drives av den amerikanske regjeringens rusmisbruk og Mental Helse Tjenesteadministrasjon. Det gir gratis, konfidensiell informasjon og henvisninger om rusmisbruk og mental helse.