admin 
Jenna Gill, en lisensiert akupunkturterapeut i New York City, sier: “Akupunktur hjelper kroppen din med å komme inn i det parasympatiske nervesystemet,” der hjertet og puster satser sakte, blodtrykk senker, og fordøyelsen forbedres.
Hun sammenlignet dette med den tilstanden kroppene våre har vært i gjennom hele pandemien – kamp- og flymodus – som forårsaket stress og forbedret seg symptomer på angst, søvnløshet, og depresjon. Akupunktur frigjør i mellomtiden endorfiner som opprettholder balanse i sinn og kropp.
Gill sier at hun har sett en enorm økning i folk som besøker akupunkturklinikker for å behandle søvnløshet, angst eller stress. Snyder, fra Moon Rabbit Acupuncture, sier at det er fornuftig da akupunktur er tryggere og enklere enn tradisjonell medisin, og ofte er billigere takket være helseforsikring.
En grunn til at akupunktur kan være en enklere måte å håndtere smerte, Sier Gill, er ikke alle pasienter som svelger piller. Hun sier at medisiner, som er den viktigste smertebehandlingsmetoden i vestlig medisin, “bokstavelig talt bare legger maskering på symptomene dine.” Med andre ord, symptomer er kroppens måte å kommunisere med deg på.
Gjennom vondt og smerter du føler, kan du finne ut av årsakene til hva som er galt med deg.
Likevel kritiserer Gill ikke vestlig medisin, og det er en måte å helbrede mennesker på, men tilbyr det hun mener er en bedre løsning. Gjennom akupunktur, sier hun, kan du oppdage årsakene til et bestemt symptom.
“Kroppen vår var designet for å helbrede seg selv. Stress og andre faktorer kommer i veien og hindrer en effektiv strøm av god energi og blod gjennom blodkarene. Akupunktur hjelper deg med å gjenopprette kroppens helbredende kraft, ”sier Gill.
Men det er andre måter å håndtere smerte, angst, depresjon eller stress på. Campbell, dermatologen i San Francisco, sier: “Terapi med en utdannet mental helsepersonell, trening, journalføring, meditasjon, naturen og å koble til med støttesystemene våre – venner, familie og hobbyer ”er også nyttig.
“Maten du spiser, miljøet ditt, forholdet ditt og tankene du har, har også betydning,” sier Moy.
Hun sier også at folk som er veldig negative eller pessimistiske, ikke er like sunne som optimistiske mennesker.
