admin 
14. juli 2021 – Ettersom restriksjoner løfter og maskerer mandater blir knappe, fyller amerikanerne sine sosiale kalendere og bestiller ferier. Mens noen gleder seg, sier helsepersonell at andre kommer fra pandemi med mer helserelatert frykt.
COVID-19 har forårsaket mer angst og depresjon for mange i løpet av pandemien. En undersøkelse fra CDC og Census Bureau funnet Andelen voksne med symptomer på angst eller depressiv lidelse økte fra 36,4% til 41,5% fra august 2020 til februar 2021.
Men dette fenomenet vil ikke bare forsvinne når COVID-19 tilfeller avtar, sier Reese Druckenmiller, en klinisk sosialarbeider for Mayo Clinic Health System.
“Det er fortsatt folk der ute som ikke ønsker å forlate hjemmet,” sier hun. “Noen mennesker sliter iboende med angst mer enn andre, og vi vet det angst kan komme fra forskjellige opplevelser og traumer. Denne pandemien har vært traumatisk for mennesker. ”
Selv om det er lite forskning på de psykologiske effektene av pandemiutbrudd, begynner forskere å utforske dette. En nylig anmeldelse publisert i International Journal of Cognitive Therapy konkluderte med at, basert på tilgjengelig forskning og effekten av tidligere pandemier, vil COVID-19 sannsynligvis ha en betydelig effekt på folks mental Helse, spesielt de som allerede har tvangslidelser og helseangst, sammen med mennesker i frontlinjen for helsevesenet.
Ifølge forfatterne, siden viruset ikke har symptomer blant visse populasjoner, er det mer angst for å bli smittet og uvitende spre det til sårbare mennesker.
For ikke å nevne tilstrømningen av bekymringsfremkallende nyheter det siste året, bemerker Druckenmiller.
“En ting jeg la merke til under pandemien: Nyhetene endret seg. Det var fortsatt jevnlige nyheter, men i forkant av hver eneste nyhetssending var tallene, hvor mange mennesker som har dødd, hvor mange som er innlagt på sykehus, ”sier hun.
Noen av Druckenmillers egne pasienter som er mer helsefokuserte, så på dette som en ekstra byrde – en annen kilde til angst.
For de som fortsatt er ukomfortable med en plutselig gjeninnføring i offentlige rom, anbefaler Druckenmiller å ta små skritt. Begynn å forlate huset hver dag, foreslår hun, selv om det bare er en tur. Det er også viktig å være ærlig med sine kjære om ditt eget komfortnivå.
“Hjernen vår er veldig fleksibel og flytende, men den slår heller ikke bare på en krone,” sier hun. “Hvis jeg har blitt fortalt det siste året, er dette en fryktelig ting som kan drepe meg, min hjerne kan ikke justere så fort. Vi trenger bevis gjennom erfaring. ”
