admin 
Duane Gordon var prosjektleder ved et firma i Montreal da sjefen hans ba ham om å lede møtet mandag morgen. “Jeg var spent fordi dette åpenbart var en test av [whether] Jeg kan til slutt bli preparert for å ha overtatt avdelingen, “husker han.
Den diskusjonen fant sted fredag ettermiddag. Mandag møtte alle opp til møtet og lurte på hvor sjefen var, inkludert Gordon. “Det var helt borte fra mitt minne at jeg skulle lede dette møtet,” sier han. Da sjefen ikke dukket opp, gikk alle tilbake til skrivebordene sine. Senere på dagen kom sjefen inn og spurte Gordon hvordan møtet gikk. “Jeg sa:” Vi hadde ikke møtet, du var ikke her. Jeg tenkte at vi ville ha det når du kom inn. ” Og han så fullstendig forbauset på meg, som: ‘Hvordan er det mulig?’
Gordon har oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD). Han beskriver det som en følelse av paranoia. “Du er alltid, alltid på spissen.”
Han forklarer: “Du vet aldri når noe kommer til å gå fryktelig galt. Det er alle muligheter. Hvis sjefen min ringer meg, lurer jeg på hva som gikk galt. Hvis jeg får post, lurer jeg på om jeg skal i fengsel. Du antar og forventer at du når som helst kommer til å bli slettet av noe, og det er noe du har gjort eller glemt å gjøre som vil få alvorlige konsekvenser. ”
ADHD er en tilstand som både barn og voksne kan ha. Symptomene inkluderer manglende evne til å fokusere, bli lett distrahert, hyperaktivitet, dårlige organisasjonsevner og impulsivitet. Ikke alle som har ADHD har alle disse symptomene. De varierer fra person til person og har en tendens til å endre seg med alderen.
Voksne har også ADHD
Bare de siste tiårene har forskere innsett at ADHD kan vare i voksen alder. Eksperter sier at hver voksen person med ADHD også hadde det som barn, enten det ble diagnostisert eller ikke. Og de fleste voksne med ADHD ble ikke diagnostisert som barn, sier Linda Walker, en ADHD -trener. Hun hjelper klienter med tidsstyring, organisering og alt annet de trenger for å lykkes i livet.
Fortsatt
“Vi [humans] er ikke veldig empatiske, “sier Walker. Hun sier at det er vanskelig for folk som ikke har ADHD å forstå noen med det. Walker sier at hun lærte gjennom erfaring: Hun er gift med Gordon. Når du bor med en person som har ADHD, du skjønner at det ikke er noen på jorden som ville gjøre så mye arbeid for å mislykkes om og om igjen. “
Gordon ble diagnostisert i begynnelsen av 30 -årene da de lette etter hjelp til datteren. Hun hadde store problemer med å fokusere på skolen. De begynte å lære om ADHD og fant snart ut at både Gordon og datteren deres hadde tilstanden.
Terry Matlen, MSW, er en terapeut som spesialiserer seg på voksne med ADHD, spesielt kvinner. Hun har også ADHD. Diagnosen hennes kom etter datterens. “Et skikkelig felles tema,” sier hun. ADHD har en tendens til å kjøre i familier.
Hun beskriver å ha ADHD slik: “Det er en kronisk følelse av overveldet. Det føles som om du blir angrepet på alle områder av ditt daglige liv – som lyder og lys, og sensoriske ting kan være overveldende,” er Matlen forfatteren av Overlevelsestips for kvinner med ADHD. “
Hun sier at hun traff en vegg etter at hun ble mor. “Og det er det vi ser mye med kvinner, når livene deres blir mer kompliserte, kan de ikke holde seg oppdatert. Begge barna mine viste seg å være hyperaktive. Jeg klarte ikke å følge med. Jeg følte meg som en total fiasko, noen med to høyskoleeksamener kunne ikke gjøre noe så tilsynelatende enkelt som å legge middagen på bordet hver kveld eller holde huset organisert. “
Hun sier at det tok en press på selvfølelsen hennes: “Som, hva er galt med meg? Det er mennesker med fem barn som kan sjonglere alt ansvaret for å ta seg av en familie. Hvorfor kunne jeg ikke gjøre det med to? Er jeg dum? Er jeg inhabil? “
Hun vil at andre med ADHD skal forstå det hun nå vet: “Du er ikke ødelagt, du er ikke håpløs, du trenger bare litt ekstra hjelp.”
Karen Thompson er en Atlanta-basert tegner ved et ingeniørfirma som søkte hjelp i 30-årene. “Folk sa at jeg ikke hadde noe filter, at jeg ville hoppe fra emne til emne, og jeg hadde mange tanker i hodet.” EN psykiater diagnostiserte henne med ADHD og satte henne på medisiner, som hun sier hjalp henne med å roe seg, men gjorde henne også veldig trøtt og kvalm. Så hun slapp det og prøver å kontrollere ADHD på andre måter, som trene og øve yoga.
Fortsatt
“Jeg føler meg som et sunt menneske når jeg våkner om morgenen og fortsetter med dagen, men jeg har mange tanker i hodet. Jeg gruer meg veldig. Jeg kan ikke sitte stille, jeg kan ikke bli komfortabel i en stol. Kanskje jeg er litt emosjonell. ADHD kan [do that]. Noen ganger føler jeg meg bra, og så sier noen noe dårlig til meg, og deretter føler jeg meg litt ned. “
Hun sier at tilstanden hennes har forårsaket negative interaksjoner med kolleger og ledere. “Folk forstår ikke vanskelighetene du har når det gjelder fokusering og distraksjoner.” I stedet for å utmerke deg, er du alltid [considered] middelmådig, sier hun.
“Du kan ikke [always] se på noen og si at de har ADHD, “sier Matlen.” Spesielt hvis de har vokst opp den hyperaktive komponenten i ADHD, ser du ikke den indre kampen. “
Tilpass deg utfordringene
Når det gjelder Gordon, etter møtet som ikke skjedde, ble han satt på prøve, degradert og måtte ta lønnskutt. Men det var også et vendepunkt. Han hadde nettopp begynt å jobbe med en ADHD -trener. “Jeg oppdaget at jeg ville blitt mye bedre hvis jeg gikk med mine styrker,” sier han. “Og mine styrker er ikke detaljer. De er kreativitet og å finne løsninger på tekniske problemer.”
