admin 
Det er ting som er bevist å hjelpe deg med å gå ned i vekt og holde det utenfor, sa Kahan.
“Støtte fra en diettist, ernæringsutdanning og, i noen tilfeller, medisiner eller vekttapskirurgi kan alle hjelpe vekttap,” sa han.
Studieforfatterne utstedte en uttalelse som ba om strengere regulering av kosttilskudd og flere studier av høy kvalitet for å vurdere risikoen og fordelene med vekttapstilskudd. Studien vises i 23. juni-utgaven av Fedme.
Arbeidet deres kommer i hælene på en annen studie som fant vekttapstilskudd for det meste ineffektive. Forskningen ble presentert praktisk talt forrige måned på den europeiske fedmekongressen og publisert i International Journal of Fedme.
I USA er kosttilskudd ikke regulert på samme måte som legemidler, så det er ingen måte å vite om du faktisk får det du betaler for, sa Kidambi.
De fleste vekttapstilskudd vil ikke skade, men mange gir falske løfter, sa hun. “Hvis kosttilskudd tar stedet for kosthold, regelmessig trening og atferdsendringer, vil de skade deg i det lange løp,” la hun til.
Noen kosttilskudd som selges på nettet, kan være fylt med ingredienser som er skadelige og forbudt i USA, bemerket Kidambi.
Vekttapstilskudd kan også være kostbare, sa hun.
Det er kjøperens pass på når det gjelder vekttapstilskudd, avtalt Dr. Louis Aronne, grunnlegger og direktør for det omfattende vektkontrollprogrammet ved New York-Presbyterian Hospital / Weill Cornell Medical Center i New York City.
“Det er veldig lite forskning som viser at det nå er tilgjengelige kosttilskudd som gir betydelig vekttap,” sa Aronne, som ikke var involvert i den nye studien.
Andrea Wong er senior visepresident for vitenskapelige og regulatoriske forhold i Council for Responsible Nutrition, en Washington, DC-basert handelsgruppe som representerer kosttilskuddsindustrien.
Wong, som ikke har noen tilknytning til forskningen, påpekte at den nye studien ikke inkluderte alle kosttilskuddene på markedet i dag, hvorav noen kan hjelpe til med vekttap.
“Forbrukerne bør være forsiktige med produkter som lover å gjøre vekttap enkelt og alltid snakke med helsepersonell for å få råd om ansvarlig kosttilskudd og vekttapsprogrammer,” sa hun.
