New York Times16. august 2021 11:55:45 IST
Etter hvert som Dixie Fire raser i California, har plumes av skadelig røyk gjort luften så langt unna som Salt Lake City og Denver til noen av de skitneste i verden. Branner over det vestlige Canada og Stillehavet nordvest forrige måned gjorde solen rød så langt unna som New York City.
Den røykfylte disen fører med seg en rekke helsetrusler, fra mild øye- og halsirritasjon til alvorlige hjerte- og luftveisproblemer som utgjør en spesielt høy risiko når de forverres med lignende symptomer forårsaket av COVID-19. Forskning publisert i forrige uke fant at svekket immunrespons forårsaket av eksponering for brannrøyk i fjor sommer kan være forbundet med tusenvis av ekstra infeksjoner og hundrevis av dødsfall fra COVID-19.
Selv om røykeksponering og koronavirus utgjør lignende risiko, krever det å beskytte deg mot hver av seg forskjellige tiltak: Tøymasker som brukes til å bremse spredningen av viruset gir liten beskyttelse mot de små, skadelige partiklene i brannrøyk, ifølge Centers for Disease Control and Prevention .
Med hundretusenvis av dekar som brenner over hele Vesten, og brannsesongen langt fra er over, her er en guide til hvordan du kan holde deg trygg.
Hva er noen av de skadelige effektene av brannrøyk?
Brannrøyken som for tiden dekker store deler av Vesten, inneholder en blanding av gasser og partikler fra brennende trær og planter. De minste av disse partiklene – 2,5 mikrometer og mindre, som kalles PM 2,5 – kan inhaleres i den dypeste delen av lungene og kan forårsake de største helserisikoen.
Når mennesker blir utsatt for disse fine partiklene gjentatte ganger eller i lange perioder, kan de ha større risiko for helseproblemer. Med branner som tenner oftere, varer lenger og sprer seg lenger, vokser disse risikoene.
“Vi blir utsatt for flere branner enn noen gang,” sa Mary Prunicki, ekspert på helseeffekter av luftforurensning ved Stanford University. “Når et samfunn blir utsatt for brannrøyk, vil det være en økning i luftveisforstyrrelser som dukker opp på legevakten og mennesker som blir innlagt på sykehus med astma og KOLS. Det forverrer lungebetennelse, akutt bronkitt. ”
Eksponering for brann kan også øke risikoen for slag og skape komplikasjoner med graviditet.
Hva er de beste måtene å beskytte meg selv mot de skadelige effektene av brannrøyk?
På grunn av den lille størrelsen på PM 2.5, vil de fleste masker ikke gjøre mye for å beskytte deg mot giftstoffer. I følge CDC kan N95 og KN95 åndedrettsvern gi beskyttelse mot både brannrøyk og koronaviruset. Men på grunn av det begrensede tilbudet av N95 -åndedrettsvern, anbefaler CDC ikke bruk av dem utenfor helseinstitusjoner.
Den beste beskyttelsen mot røyk er å begrense eksponeringen.
“Ikke gå etter om du kan lukte det eller ikke,” sa Prunicki, som også rådet til å begrense fysisk aktivitet ute. “Prøv å ikke gjøre ting som får deg til å puste dypt.”
Hold huset ditt så beskyttet mot røyk som mulig ved å holde vinduene lukket og bruke en bærbar luftrenser. Lag et “rent rom” – et eget rom i huset ditt hvor du kan holde vinduer og dører lukket, og kjøre vifter, klimaanlegg og bærbare luftrensere – og tilbringe så mye tid der som mulig.
Hvordan kan jeg kontrollere røykforholdene i mitt område?
Spor AQI, eller luftkvalitetsindeksen, for å sikre at luftkvaliteten er innenfor et sunt område før du tilbringer tid ute.
Luftkvalitetsindeksen, etablert av Environmental Protection Agency, måler tettheten til fem forurensende stoffer: ozon på bakkenivå, partikler, karbonmonoksid, nitrogendioksid og svoveldioksid.
Indeksen går fra 0 til 500. Hvis den viser et tall som er mindre enn 100, er luftforurensningen under nivået som er kjent for å forårsake negative helseeffekter. Når indeksen registrerer mer enn 100, forblir uteluften trygg for mange, men noen mennesker, som eldre voksne, barn og de med hjerte- og lungesykdom, har økt risiko. Et tall over 200 regnes som “veldig usunt.”
Du kan finne AQI i ditt område på nettstedet AirNow, som drives av EPA og også har separate brann- og røykkart.
Sophie Kasakove c.2021 The New York Times Company
Denne artikkelen dukket opprinnelig opp i The New York Times.