admin 
En amerikansk ekspert sa at kosthold bare er ett aspekt i Alzheimers-bildet.
“Vi fortsetter å se litteraturen dreie seg om ernæring og kosthold og hva det kan bety senere i livet, “sa Heather Snyder, visepresident for medisinske og vitenskapelige relasjoner ved Alzheimers Association.
Kosthold er imidlertid ikke den eneste livsstilsfaktoren som kan redusere risikoen for Alzheimers sykdom, sa hun.
“Jeg tror dataene fortsetter å utvikle seg og demonstrerer at livsstilsintervensjoner sannsynligvis er gunstige for å redusere kognitiv tilbakegang,” sa Snyder.
Andre livsstilskomponenter, for eksempel trening, er også viktige, sa hun. Det er ikke klart ennå hvordan kosthold og trening reduserer risikoen for Alzheimers sykdom.
“Jeg tror nøkkelen er å virkelig forstå hva den oppskriften er, for det er usannsynlig at det er en ting,” sa Snyder. “Det er mer sannsynlig at det blir en kombinasjon og synergien av den oppførselen som er mest gunstig.”
Snyder bemerket at de samme livsstilsfaktorene bidrar til å redusere risikoen for hjerte-og karsykdommer og til og med noen kreftformer. “Men det er behovet for å erte ut hvordan og hva som kan være mest fordelaktig for hver av dem,” la hun til.
“Når vi ser på Alzheimers og kognisjon og kognitiv tilbakegang, har vi konsekvent sett dietter som middelhavsdiet er assosiert med lavere risiko senere i livet. Felles for dem alle er at et balansert kosthold sørger for at hjernen din har næringsstoffene som den behov, “sa Snyder.
“Jeg tror det vi vet er det som er bra for hjertet ditt, er bra for hjernen din, så spis et balansert kosthold,” sa hun. “Det er ingen riktig diett, men sørg for at du får alle næringsstoffene du trenger, men også bli aktiv, bevege deg og holde deg forlovet.”
Rapporten ble publisert 5. mai i tidsskriftet Nevrologi.
Mer informasjon
For mer informasjon om Alzheimers sykdom og diett, se Alzheimers forening.
KILDER: Tommaso Ballarini, PhD, tysk senter for nevrodegenerative sykdommer, Bonn, Tyskland; Heather Snyder, PhD, visepresident, medisinske og vitenskapelige relasjoner, Alzheimers Association; Nevrologi, 5. mai 2021, online
